Im christlichen Glauben findet vom 01. März bis 15. April 2017 die 40-tägige Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Karsamstag statt.
So lassen in Deutschland jedes Jahr Millionen Menschen bei der Aktion „7-Wochen-ohne“ die Finger vom Alkohol, vom Rauchen oder von der Schokolade. Andere räumen den Fernseher auf den Dachboden. Viele machen dabei die Erfahrung von neuer Freiheit. Und bei manchen wird der zeitweise Verzicht auf schlechte Gewohnheiten sogar zur dauerhaften Angewohnheit
Tipp 1 von 7
himmlischen Tipps: Gute Vorsätze und das Ziel
Gute
Vorsätze: Aufhören zu Rauchen und abnehmen und Vieles mehr?Mit guten Vorsätzen starten Viele in die Fastenzeit. Überfordern sie sich nicht mit zu vielen und zu hoch gesteckten Zielen. Deshalb gilt auch hier: Weniger ist mehr.
Oftmals haben gute Vorsätze keinen Bezug zur Realität.
Damit Vorsätze tatsächlich verwirklicht werden, müssen sie gut vorbereitet sein. Wichtig ist, die kleinen Schritte schätzen zu lernen, statt immer nur von unerreichbar Großem zu träumen.
Ein
Ziel im Sinne von NLP ist ein
zukünftiger, wünschenswerter und sehr attraktiver Zustand. Ziele sind unsere
Motivatoren und geben unserem Handeln Sinn.
Ein Ziel
muss smart und attraktiv sein!
Ihre Zielformulierung für
neue Handlungsstrategien sollte smart sein:
Legen Sie ein: Sieben Wochen ohne-Tagebuch an und schreiben Sie Ihre Ziele,
Wünsche und Sehnsüchte auf.
Achten Sie sorgfältig darauf, daß sie spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert sind – smart eben
Die
genaue Anleitung finden Sie hier: http://vip-neurocoach.de/component/k2/content/neuro-impuls.html.
Gutes Gelingen Unterstützen Sie die 7 Wochen-ohne mit Quantec!